EVERYDAY COOKING TIPS

節約・時短の料理アイデア

食材を使い切ることと、準備の手間を減らすことを中心にまとめました。金額や効果を保証するものではありません。

1. 手持ちの食材から献立を決める

買い物の前に冷蔵庫と食品庫の在庫を確認し、早く使いたい食材から献立を考えると、重複購入を避けやすくなります。

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2. 15分以内の料理から選ぶ

参考元が示す所要時間15分以内の料理を集めました。下ごしらえの状況により実際の時間は変わります。

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3. 調味料を先にそろえる

使う調味料を先に計量すると、加熱中の作業が落ち着きます。時短を優先して肉・魚・卵の加熱を省かないでください。

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